初戰(zhàn)gmat考試 你可得淡定點(diǎn)兒!.

　　第一次參加gmat考試，考生難免有點(diǎn)兒小緊張。最常見的表現(xiàn)是容易產(chǎn)生倦怠感、對文章理解發(fā)生遲鈍及失誤!所以，如果gmat備考生們出現(xiàn)這樣的情況的話，那之后準(zhǔn)備的內(nèi)容，您一定的瞧瞧!在今天的文章中，澳際將為各位提供些可應(yīng)對緊張的小建議，希望在它們的幫助下，考生可穩(wěn)定發(fā)揮，展現(xiàn)最真實(shí)的水平，拿到最理想的gmat考試分?jǐn)?shù)!

　　一、gamt考試緊張表現(xiàn)

　　1.產(chǎn)生倦怠感

　　2. 對文章句子理解發(fā)生遲鈍，反復(fù)閱讀不能掌握其含義

　　3. 肌肉緊張導(dǎo)致出現(xiàn)一些失誤。

　　二、如何緩解緊張小情緒

　　過分的緊張，對gmat備考生沒有任何好處，因此，緩解緊張小情緒，是拿到滿意gmat考試分?jǐn)?shù)的必要步驟!那么，如何去做呢?

　　1.使用一些快速的小動(dòng)作緩解疲勞。例如：深吸一口氣，然后放松渾身的狀態(tài)，但是需要考前進(jìn)行練習(xí)，以便不耽誤寶貴的考試時(shí)間;

　　2. 考前不要太拼命，學(xué)會(huì)適當(dāng)放松調(diào)整身心狀態(tài)，特別是睡眠一定要保證充足，不要在考前加班加點(diǎn)熬夜復(fù)習(xí)。

　　3.通過?？颊易孕牛忌趥淇嫉淖詈箅A段可以多進(jìn)行幾次?？?，并結(jié)合模考成績進(jìn)行有效應(yīng)對。如果模考自己成績不錯(cuò)，就要相信自己的實(shí)力，多給自己鼓勵(lì)，然自己相信“我能行”。如果?？汲煽儾焕硐耄鸵俳釉賲?，并提醒自己根據(jù)模考中出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，爭取不再犯類似的錯(cuò)誤。這樣做可以幫助考生慢慢樹立自信，使其對自己的考試能力不斷肯定，增強(qiáng)自己的信心，從而坦然面對gmat實(shí)戰(zhàn)考試。

　　4. 通過機(jī)經(jīng)了解最新的考試動(dòng)態(tài)，并和小伙伴多進(jìn)行交流。機(jī)經(jīng)可以最及時(shí)的反映出當(dāng)前的考試方向和范圍，考生及時(shí)了解這些信息能夠有效緩解自己對考試的迷茫，多和小伙伴交流又可以增長自己的見識，了解大家的備考狀態(tài)，從而做到心里有數(shù)，平復(fù)自己的不安情緒，這對于備考也是非常有利的。

　　頭一次參加gmat考試，緊張是難免的!這個(gè)時(shí)候，gmat備考生首先要做的就是緩解緊張的情緒，畢竟只有這樣才能發(fā)揮得更好，更容易拿到令自己滿意的gmat考試分?jǐn)?shù)!所以，真心希望上述的建議，可以助大家一臂之力!今天的內(nèi)容就是這樣，感謝閱讀!

　　澳際培訓(xùn)在國內(nèi)首家推出專職“學(xué)習(xí)規(guī)劃師”和“留學(xué)規(guī)劃師”制度，對學(xué)生全程規(guī)劃、全程跟蹤，全程反饋。我們匯聚了國內(nèi)外頂級名師，平均教學(xué)經(jīng)驗(yàn)在5年以上，并實(shí)行八對一尊享服務(wù)——課程規(guī)劃師，留學(xué)規(guī)劃師，閱讀教師，寫作教師，聽力教師，口語教師，語法教師，詞匯教師等八位一體。完善的留學(xué)服務(wù)保證，整合了十年留學(xué)服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，讓我們能將一流培訓(xùn)和申請服務(wù)全程有機(jī)結(jié)合。澳際50%學(xué)子都獲得TOEFL 100和SAT 2000以上的分?jǐn)?shù)。

　　澳際六步曲第二步考試指導(dǎo)具體服務(wù)項(xiàng)目如下：

　　1. 免費(fèi)測評?？?，分析申請人的問題，制作考試測評報(bào)告和備考指導(dǎo)

　　2. 結(jié)合申請人的申請目標(biāo)和考試基礎(chǔ)，制定考試整體規(guī)劃及時(shí)間安排

　　3. 提供對申請人有幫助的考試經(jīng)驗(yàn)和機(jī)經(jīng)等

　　4. 根據(jù)需要提供免費(fèi)口語模擬和指導(dǎo)服務(wù)

　　5. 免費(fèi)修改作文4篇

　　6. 考前心理指導(dǎo)，調(diào)整考前心理狀態(tài)

　　(注：口語模擬和作文修改服務(wù)提供時(shí)間為每年2月28日-8月1日)